孕妇能喝红糖吗

孕妇可以适量饮用红糖。

红糖中含有铁元素、叶酸等营养物质，能够预防贫血的发生，并且还具有一定的利尿作用，有助于促进身体的新陈代谢，从而起到辅助减肥的效果。但是需要注意的是，如果摄入过多可能会导致血糖升高，因此建议在医生指导下进行使用。

孕期合并糖尿病患者禁用。

对于孕期饮食，应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持均衡饮食的同时，适当运动，定期产检，监测血糖水平，以便及时发现异常情况。