手腕一用力或旋转就疼怎么办

手腕一用力或旋转就疼可以考虑采取腕关节制动、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、腱鞘炎切开术、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.腕关节制动

通过固定受伤区域来限制活动，以促进愈合。适用于急性期软组织损伤、骨折等引起的疼痛。

2.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而缓解炎症反应及减轻疼痛。可作为多种急慢性疾病所致的轻至中度疼痛及发热的对症处理。

3.肌肉松弛剂

这类药物可以降低肌肉紧张度，改善局部血液循环，进而达到止痛的目的。对于因肌肉过度收缩导致的轻微不适症状有较好的效果。

4.腱鞘炎切开术

此手术直接移除受压神经周围的所有异常结构，从根本上解决神经压迫的问题。主要针对反复发作性神经卡压且保守治疗无效者。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。可用于缓解手部肌肉劳损引起的局部酸胀和疼痛。

在采取任何治疗前，应先排除其他潜在病因。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重手腕负担。