孕妇可以生吃生菜吗

孕妇不可以生吃生菜。

生菜属于凉性食物，且含有的营养物质较为丰富，但其性质偏寒，如果孕妇过多食用，可能会导致腹痛、腹泻等不良症状发生，对孕妇的身体健康造成不利的影响，进而也会影响到胎儿的生长发育。因此，为了身体健康着想，孕妇不宜生吃生菜。

孕期若对生菜不过敏，则可以适量食用。

但如果存在过敏史或消化系统疾病，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等症状或者加重胃肠道不适。

孕期饮食需注意多样化，并保持均衡膳食结构，避免暴饮暴食，同时还要注重个人卫生，饭前便后勤洗手，有利于身体好。