习惯性流产补充什么维生素

习惯性流产患者可以补充叶酸、维生素E、维生素C、维生素B6和维生素B12等维生素。由于习惯性流产可能与多种因素有关，建议患者及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.叶酸

叶酸是预防神经管缺陷的重要营养素，对于习惯性流产患者尤为重要。孕妇可在医生指导下通过口服叶酸片进行补充。注意不要过量服用叶酸片，以免引起恶心、呕吐等胃肠道不适症状。

2.维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，在一定程度上可以起到保胎的效果。若患者存在习惯性流产的情况，则可以在医生的指导下使用维生素E来改善病情。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3.维生素C

维生素C能够促进铁质吸收，提高机体免疫力，有助于减少习惯性流产的发生率。建议饭后服用以减少胃肠道刺激，如有腹泻、头晕等症状应及时停用并咨询医师。

4.维生素B6

维生素B6可用于缓解妊娠期孕吐的症状，进而减轻压力和焦虑情绪，从而降低发生习惯性流产的风险。长期大量服用可致严重周围神经炎。

5.维生素B12

维生素B12能促进红细胞的发育和成熟，维持正常的造血功能，有利于预防贫血的发生，减少因贫血导致的习惯性流产。注射用维生素B12需遵医嘱使用，不可自行盲目增加剂量。

针对习惯性流产，除上述提及的维生素外，还可考虑遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物进行治疗。此外，患者平时还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动，以免影响身体健康。