手肌腱受损

肌腱受损后需要进行制动休息以促进愈合。

肌腱是连接肌肉和骨骼的重要结构，起着传递力量的作用，在受损后需要充分休息以减少进一步损伤风险，同时也有利于肌腱组织修复和重建。

过度活动可能会延长恢复时间，并增加再次受伤的可能性。因此，建议在医生指导下制定合理的休息计划，确保肌腱得到充分休息的同时不影响其功能恢复。

此外，患者可能还需要遵循医嘱进行物理治疗或服用非甾体抗炎药来缓解疼痛和促进康复。

在肌腱受损期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。饮食方面，可适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类等，有助于促进肌腱愈合。