备孕可以吃维生素c吗
举报/反馈2024-09-12
备孕期间可以适量吃维生素C制剂。
备孕期间适当补充维生素C制剂有助于提高机体免疫力,改善皮肤状况,并促进铁的吸收。此外,维生素C还有助于减轻妊娠期水肿及辅助治疗坏血病。但是需要注意的是,如果存在肾脏疾病,则不建议大量服用维生素C制剂,以免加重病情。
备孕期间除了维生素C外,还可以遵医嘱补充叶酸、钙片等营养物质,以满足身体所需。
在准备怀孕的过程中,均衡饮食是关键。注意避免过度摄入高糖食品,以防孕期糖尿病的发生。同时,保持规律的生活作息,也有利于提高受孕成功率。
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