女性雄性激素过多可以通过生活方式调整、平衡饮食、运动疗法、荷尔蒙疗法、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括合理作息、戒烟限酒及心理压力减轻等非药物干预手段。此方法有助于改善内分泌状态，减少外源性雄激素摄入；可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。

2.平衡饮食

平衡饮食涉及摄取营养均衡且低卡路里的食物如瘦肉、鱼类及大量蔬菜水果。通过提高机体新陈代谢率来促进脂肪燃烧，间接降低体内雄激素水平；长期坚持对调节内分泌有益。

3.运动疗法

运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。运动能够帮助消耗多余脂肪，减少脂肪细胞合成雄激素；同时也可以增强肌肉代谢，进一步促进雄激素的分解和排泄。

4.荷尔蒙疗法

荷尔蒙疗法可能包含口服避孕药、抗雄激素药物或其他处方方案，需遵医嘱执行。这些药物可以直接对抗体内的雄激素作用，从而缓解相关临床表现；但须监测潜在副作用并定期评估效果与风险。

5.中药调理

中药调理需个体化配方，通常包括黄体酮类、补肾益气类等中药材，按周期服用。传统中医认为某些草本植物具有平衡内分泌、调节生殖系统功能的作用；对于部分因内分泌紊乱导致的雄性激素过高症状有效。

需要注意的是，在接受任何治疗前，应咨询专业医生的意见，以确保选择最适合自己的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于改善症状。