乳糖不耐受是肠胃不好吗

乳糖不耐受是由于小肠黏膜乳糖酶缺乏引起的一种临床综合征，不是疾病状态，而是生理性衰退的表现。

乳糖不耐受是因为小肠黏膜乳糖酶活性降低或者不存在，不能有效分解摄入的乳糖，使乳糖进入结肠被细菌发酵产气，从而出现一系列的症状。该症状多见于婴幼儿及成年型患者，通常不会对身体造成严

重的影响，也不会发展成为其他疾病。

乳糖不耐受还可能与遗传因素有关，如果家族中有人患有乳糖不耐受，则个体更容易受到影响。

对于乳糖不耐受的人群，建议限制含乳制品的饮食或选择无乳糖食品，并可适当补充益生菌制剂以改善肠道环境。