包皮过长把包皮拉下来可能导致包皮嵌顿或撕裂伤等并发症发生，严重者可能影响生殖健康，因此不建议自行尝试。

包皮过长是指包皮覆盖尿道口但可以上翻露出龟头，若强行拉下可能会导致包皮过度牵拉而形成嵌顿状态，此时血液循环受阻，易引发局部肿胀、疼痛等症状；如果用力不当还可能导致包皮撕裂，进一步加重不适感，并增加感染风险。此外，对于有包皮嵌顿或撕裂史的患者而言，其皮肤组织较为脆弱，在受到外力作用时更容易受损。

在处理包皮过长的过程中，应避免使用暴力手段强行拉扯包皮，以免造成不必要的损伤。

在日常生活中，建议男性定期清洗私处，保持局部干燥清洁，同时注意观察包皮长度变化，如有异常应及时就医处理。