拔罐后能不能运动

拔罐后能适量运动，但不宜剧烈运动。

拔罐后局部毛细血管扩张，如果立即进行剧烈运动，可能导致血液供应不足，出现乏力、头晕等症状，甚至引起晕厥。

适量运动如散步等，能够促进机体新陈代谢，改善血液循环，还有助于缓解压力和焦虑感。

拔罐后可以适量运动，但是要避免剧烈运动，以免影响身体恢复。

拔罐后应观察皮肤颜色变化，以评估体内气血状态；同时注意保持局部清洁干燥，避免感染。