脸上皮肤被晒伤了怎么办

脸上皮肤被晒伤了可以采取冷敷、保湿、抗组胺药、皮质类固醇膏、非甾体抗炎药等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。患者可以用毛巾包裹冰块后放置于受损部位。冷敷适用于轻微损伤后的急性期，能有效减少组织渗出和水肿。

2.保湿

保湿有助于恢复皮肤屏障功能，促进伤口愈合。建议使用无刺激性的润肤霜如甘油、尿素等成分的产品。在晒伤后使用，特别是在干燥环境中或经空调处理后，以保持皮肤水分。

3.抗组胺药

抗组胺药具有止痒效果，可减轻炎症反应。患者可在医生指导下口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗组胺药物。主要用于轻度至中度晒伤引起的瘙痒症状。

4.皮质类固醇膏

皮质类固醇膏能够抑制免疫应答，从而减轻红斑、水肿等症状。患者需遵医嘱选择合适的外用制剂如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。主要针对严重程度较高的日光性皮炎及伴有剧烈瘙痒的情况。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻发热、肿胀和疼痛。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。此方法适合缓解晒伤引起的不适症状，但不宜长期大量使用。

晒后修复期间，避免使用刺激性强的化妆品，以免加重皮肤损伤。同时注意防晒，外出时涂抹SPF30及以上的广谱防晒霜，戴遮阳帽或打遮阳伞，以减少紫外线暴露。