孕吐胃胀难受怎么缓解

孕吐胃胀难受可以考虑饮食调整、腹部按摩、穴位针灸、维生素B6、甲氧氯普胺等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有严重不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食调整

通过少量多餐的方式减轻食物对胃部的刺激，从而缓解不适症状。适用于孕期食欲不振、恶心呕吐等现象较为明显的孕妇。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部以促进胃肠蠕动，改善消化不良引起的不适感。此方法适合在饭后使用，长期坚持效果更佳。

3.穴位针灸

选择内关穴、足三里穴等穴位进行针灸处理，能够起到一定的止呕效果。对于孕期孕吐严重且无法耐受者不宜采用。

4.维生素B6

补充维生素B6可以抑制体内肾上腺素对催乳激素的反馈调节作用，减少催乳激素的分泌，达到止吐的目的。适用于妊娠期患有严重的孕吐反应，并且已经引起电解质紊乱的患者。建议遵医嘱用药。

5.甲氧氯普胺

甲氧氯普胺能直接作用于延髓催吐化学感受区中枢，具有强大的镇吐效果，可有效缓解孕吐及胃胀的症状。主要针对严重孕吐导致进食困难或体重下降的孕妇。需注意可能产生的嗜睡副作用。

孕期孕吐和胃胀可能是正常的生理现象，但如果症状严重或持续时间较长，应及时就医咨询医生，必要时可通过静脉输液治疗来缓解症状。此外，孕妇应保持充足的休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。