常年打呼噜睡眠不好

常年打呼噜睡眠不好可能是由肥胖、舌根肥厚、鼻息肉等引起的。

上述提及的情况都可能会导致气道不畅，从而引起打呼噜的现象发生。如果症状持续未缓解，建议及时就医进行相应检查以确定具体原因，并接受适当治疗。

此外，如果患者存在慢性阻塞性肺病或哮喘等疾病时，也可能会出现呼吸困难的情况，进而影响睡眠质量，此时可伴有咳嗽、咳痰等症状。

针对长期打鼾的问题，日常生活中应避免睡前饮酒以及进食过多高脂肪食物，以免加重上气道肌肉松弛和黏膜水肿，加剧打鼾现象。