早泄中医调理吃什么

早泄中医调理可以考虑食用枸杞、莲子、芡实、山药、牡蛎等食物。需要强调的是，虽然这些食物可能对早泄症状有一定的缓解作用，但并不能替代正规的医学治疗。

1.枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于改善肾脏功能有一定的作用。而早泄可能与肾虚有关，因此可以适当吃一些枸杞进行调理。枸杞中的营养成分能够补充身体所需，有助于提高免疫力，缓解疲劳症状。

2.莲子

莲子性平味甘涩，归心、脾、肾经，具有固精止带、补脾止泻的功效，能辅助治疗遗精滑精、带下等病症。早泄患者常伴有遗精现象，此时可考虑通过进食莲子的方式进行调理。适量食用莲子还可以起到养心安神的作用，从而促进睡眠质量的提升。

3.芡实

芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，其味甘、涩，性平，入脾、肾经，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，适用于治疗腰膝酸软、遗精滑精、遗尿尿频等症状。若存在上述情况，则可以通过芡实进行调理。芡实还对小便次数增多的情况有较好的改善效果，但需注意的是，由于芡实性质较黏腻，故不宜长期大量服用。

4.山药

山药是一种常见的中药材，味甘，性平，归肺、脾、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，主治脾胃虚弱、食欲不振、倦怠无力、久痢腹泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频失禁、白带过多等症。因此，早泄患者可通过山药进行调理。山药中含有的皂甙能够降低血糖，对于糖尿病引起的早泄也有一定的缓解作用。

5.牡蛎

牡蛎属于微寒类中药，具有重镇安神、潜阳补阴、收敛固涩的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、烦躁失眠、盗汗遗精、自汗、崩漏带下等病症。早泄多因肾虚引起，故也可遵医嘱使用牡蛎进行调理。牡蛎中含有丰富的锌元素，该物质是合成男性激素的重要原料，有利于维持生殖系统正常机能，进而达到辅助治疗的效果。

饮食调整应在专业医师指导下进行，避免盲目进补。建议患者平时还要保持规律的生活作息习惯，不要熬夜，以免加重病情。