长期运动一般不能直接治疗早泄。

虽然规律的身体活动可促进血液循环，增强肌肉力量，有利于维持身体健康，但并不能直接影响中枢神经系统的功能，也不能改变龟头敏感度或激素水平，因此无法治愈早泄。

对于因心理因素导致的轻度早泄，通过心理咨询、行为疗法等非药物方法改善患者的心理状态，可能有助于缓解症状。

针对早泄的治疗需综合考虑生理与心理因素，并建议在专业医生指导下进行。平时要保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，注意饮食调理，适当增加富含锌的食物摄入量，如牡蛎、牛肉等，以辅助改善病情。