类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，而关节磨损是由于关节软骨随着时间逐渐退化导致的。

类风湿性关节炎是由遗传因素与环境因素相互作用导致的免疫系统异常反应。免疫细胞攻击健康的关节组织，引起炎症和破坏。这种慢性炎症可能导致关节僵硬、肿胀和疼痛。关节磨损则是因为关节面之间的摩擦增加，软骨逐渐减少，关节稳定性下降。类风湿性关节炎通常表现为对称性的多个关节受累，包括手部、腕部和足趾关节。患者可能经历关节肿胀、疼痛、早晨起床时感到僵硬，持续活动后症状减轻。关节磨损可导致关节酸痛、无力、变形等症状。

诊断类风湿性关节炎需要进行血清学检测如类风湿因子测试、抗环瓜氨酸肽抗体测试以及关节超声波检查等。对于关节磨损，X线检查可以显示关节间隙变窄、软骨丢失和新骨形成。类风湿性关节炎的治疗主要包括药物治疗，如非甾体抗炎药、糖皮质激素和生物制剂。物理疗法如热敷、冷敷、按摩和功能锻炼也对缓解症状有帮助。关节磨损的治疗方法包括生活方式调整、物理治疗、矫形外科手术等。

无论是类风湿性关节炎还是关节磨损，都强调适当的休息和避免剧烈运动以保护受损关节。同时，均衡饮食，富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜和浆果有助于减缓关节老化过程。