痛风多吃水果

痛风患者可以适量食用樱桃、苹果、西瓜、葡萄、猕猴桃等水果，但需注意的是，虽然这些水果对痛风患者有益，但并不能替代药物治疗。

1.樱桃

樱桃富含维生素C，具有抗氧化作用，能促进尿酸排泄。此外还可以缓解炎症，对痛风患者有一定的好处。

2.苹果

苹果属于低嘌呤食物，且含有丰富的水分及膳食纤维，可促进尿酸代谢。适当进食有助于维持机体正常功能，对于痛风患者而言是较好的选择。

3.西瓜

西瓜含水量高，利尿作用明显，能够促进尿酸排出体外。但不宜过量食用，否则可能导致血糖波动。

4.葡萄

葡萄中含有一定的钾元素，可以辅助降低血尿酸水平。但是不建议一次性大量摄入，以免引起血糖升高。

5.猕猴桃

猕猴桃中还含有一定量的维生素C，其具有促进尿酸排泄的作用。但需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。

痛风患者平时应注意饮食均衡，减少高嘌呤食物如海鲜、动物内脏的摄入。同时应保持适当的运动，控制体重，以利于身体健康。