类风湿性关节炎补硒

类风湿性关节炎患者可以适量食用牡蛎、蛤蜊、巴西坚果、菠菜、南瓜籽等富含硒的食物，但并不能替代医学治疗。

1.牡蛎

牡蛎富含矿物质硒，可以调节免疫系统的功能，进而起到辅助治疗的作用。适量摄入有助于改善病情，但不宜过量，以免引起消化不良、腹泻等不适症状。

2.蛤蜊

蛤蜊也含有一定量的硒元素，对于促进机体新陈代谢有一定的帮助作用。适当吃蛤蜊还可以为身体补充营养物质，有利于增强自身体质。

3.巴西坚果

巴西坚果是天然的硒源食品，经常食用可满足人体对硒的需求。此外，还能够降低心血管疾病的风险。但是不建议过多食用，因为其脂肪含量较高。

4.菠菜

菠菜中含有的维生素C和叶酸可以帮助提高免疫力，促进伤口愈合。此外，菠菜中的膳食纤维还有助于维持肠道健康。但注意不要过量食用，否则可能会导致肠胃负担加重。

5.南瓜籽

南瓜籽中含有锌、镁等多种微量元素，这些成分具有一定的抗炎效果，能缓解关节疼痛的症状。此外，南瓜籽还能促进血液循环，加速炎症因子的代谢和排出。但是要避免一次性大量食用，以减少胃肠道不适的发生概率。

患者平时要注意休息，避免过度劳累，还要做好保暖措施，以免受凉影响恢复。