害怕强直性脊柱炎的患者可采取非甾体抗炎药、生物制剂、物理疗法、针灸疗法等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的关节肌肉疼痛。适用于轻度症状管理以及辅助治疗。

2.生物制剂

生物制剂是针对特定免疫蛋白的靶向治疗，可调节免疫系统对关节的攻击。代表产品阿达木单抗用于治疗活动性强直性脊柱炎。主要针对活动性强直性脊柱炎及严重关节损伤患者。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，可以改善血液循环、减轻僵硬感。每日可根据情况选择适宜时间进行。适合所有阶段患者日常使用以维持关节功能。

4.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来调节神经系统和内分泌系统，可能有助于舒缓紧张的背部肌肉。建议由专业中医师定期安排会诊。对于希望通过传统中医方法缓解背部不适者适用。

面对强直性脊柱炎，关键是早期诊断和规范化治疗。患者应保持良好的姿势习惯，如坐姿时避免过度弯曲脊椎，并在医生指导下进行适当的运动锻炼，如游泳或瑜伽，以增强核心肌群力量。