经常大便时出现呼吸困难可以考虑采取中药调理、腹部按摩、肺部理疗、气道扩张术、吸氧疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。

1.中药调理

通过服用具有清热化痰、止咳平喘功效的中药来缓解呼吸困难的症状。适用于因痰湿内盛引起的呼吸困难。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部可以促进肠道蠕动，改善便秘症状，从而减轻排便时的呼吸困难。此方法适合在日常生活中随时进行以保持消化系统健康。

3.肺部理疗

采用超声波、电刺激等非侵入性技术对肺部进行治疗，旨在增强肺部功能。主要针对存在慢性肺病或术后恢复期患者。需由专业人员操作，并遵循医嘱调整频率及强度。

4.气道扩张术

通过使用支气管扩张剂或物理手段如蒸汽吸入来缓解呼吸道痉挛，增加通气量。对于哮喘、慢阻肺等引起呼吸困难的情况有效。须根据病情严重程度选择合适的方法。

5.吸氧疗法

提高机体摄取和利用氧气的能力，有助于改善缺氧状态，缓解呼吸困难。对于急性心肌梗死、肺栓塞等导致严重低氧血症的情况有帮助。需要连续监测患者的血氧饱和度。

建议定期进行体检，包括胸部X光检查和肺功能测试，以便早期发现潜在的呼吸系统疾病。若上述症状持续不改善或者加重，应及时就医寻求专业的呼吸内科医生的帮助。