高血压可以剧烈运动吗

举报/反馈2024-09-13

高血压患者不建议进行剧烈运动。

剧烈运动时,人体血液循环加快,心脏收缩力增强,此时容易使原本升高的血压进一步升高,从而加重病情,甚至可能会引起脑出血脑梗死等严重并发症的发生。因此,为了身体健康着想,不建议高血压患者进行剧烈运动。

对于轻度高血压且控制良好的患者,在医生指导下适当增加体育锻炼,如快走、游泳等,有助于降低血压水平。

高血压可以剧烈运动吗

对于高血压患者而言,日常生活中应避免过度劳累,保证充足睡眠,有利于血压稳定。

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