痤疮患者有哪些护理要点

痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要好发于青少年，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。患者护理要点主要包括保持面部清洁、避免挤压、调整饮食、保持心情愉悦以及加强锻炼等。

1、保持面部清洁：患者应每天早晚彻底清洁面部，可以使用温水或氨基酸洗面奶清洁，尽量不用刺激性肥皂或化妆品，以免加重痤疮。在卸妆时建议使用温和的洁面乳，以免刺激皮肤而损伤皮肤屏障，也可以使用温和的洗面奶进行清洁;

2、避免挤压：患者应避免用手挤压痘痘，尤其是鼻根到唇周部位的痘痘，以免留下痘印、色素沉着，或使局部组织损伤，而诱发感染;

3、调整饮食：建议患者少吃高糖或高油食物，比如炸鸡、蛋糕等，以免刺激皮脂腺分泌，而加重痤疮。建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、西红柿、芹菜、黄瓜等，可以补充维生素和膳食纤维，有利于保持皮肤的水油平衡;

4、保持心情愉悦：建议患者保持轻松、愉快的心情，避免熬夜，以免内分泌失调而诱发或加重痤疮;

5、加强锻炼：建议每天坚持运动，如慢跑、快走、爬山等，可以促进机体排汗，也有利于保持皮肤的水油平衡，促进新陈代谢，从而缓解痤疮。

痤疮较严重的患者，可以在医生指导下使用药物治疗，比如维A酸乳膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等，不宜用手挤压，以免感染。如果外用药物疗效不佳，可以考虑进行系统治疗，比如遵医嘱使用地塞米松片等药物。