男人要及时捕捉三个身体透支信号

男性若出现疲劳、消化不良、头痛、失眠、焦虑等症状，可能是身体透支的信号，建议及时就医以确定原因并获得适当的治疗。

1.疲劳

长时间的精神压力和过度劳累会导致睡眠不足，进而影响机体正常运转，使身体处于亚健康状态。当男性出现持续性的疲劳感时，通常会伴随白天犯困、嗜睡等症状。

2.消化不良

由于长期饮食不当或者生活习惯不规律导致胃肠功能紊乱，胃动力减弱，食物不能及时消化吸收，从而引发消化不良。消化不良可能表现为上腹部不适、腹胀、打嗝等，这些症状可能会反复发生。

3.头痛

如果经常熬夜或者是精神紧张，容易造成神经衰弱，此时大脑得不到充分休息，就会产生疼痛的感觉。这种疼痛一般集中在头部，有时可呈搏动性痛，且常伴有恶心呕吐的症状。

4.失眠

失眠可能是由心理因素如工作压力大、环境改变等原因引起的。这些因素会导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量。失眠患者可能出现入睡困难、夜间醒来次数增多等情况，严重者甚至整夜难以入眠。

5.焦虑

焦虑症的发生多是遗传、心理社会应激等因素共同作用的结果，涉及中枢神经系统多个环节的生理生化变化，包括脑内神经递质代谢异常、基因表达异常以及中枢神经系统结构的微细变化。焦虑症患者会出现对未来无名担忧、恐惧、不安等症状，还可能伴随着心悸、胸闷、呼吸急促等生理反应。

针对上述症状，建议可以进行甲状腺功能测定、血常规检查以排除贫血或其他内分泌失调的可能性。治疗措施可能包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等。同时，建议患者注意均衡饮食，避免过度摄入咖啡因和酒精，保持规律的作息时间，有助于改善身体状况。