适量摄入咖啡因不会导致骨质疏松，但长期大量摄入可能增加风险。
适量摄入咖啡因可以起到提神醒脑的作用，而长期大量摄入会导致体内皮质醇含量增高，进而抑制肠道对钙的吸收，降低血清中总钙及游离钙的浓度，使骨密度下降，诱发骨质疏松。
对于存在骨质疏松症的人群而言，摄入过多的咖啡因可能会加剧症状或延缓疾病的恢复进程。
为了保持骨骼健康，建议适度饮用含咖啡因饮料，并确保日常饮食中含有足够的钙和维生素D，以减少咖啡因影响下可能发生的潜在风险。
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