久坐腿麻是怎么回事

久坐腿麻可能是血液循环不畅、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓、腰椎管狭窄症、周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.血液循环不畅

长时间保持一个姿势会导致下肢肌肉收缩力减弱，从而影响血液回流，导致腿部麻木。适当活动可以促进血液循环，如每隔一段时间做做抬腿运动、勾脚运动等。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫硬膜囊和神经根时，会引起腰部疼痛并向一侧下肢放射，出现久坐后腿麻的情况。患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

3.下肢深静脉血栓

下肢深静脉血栓形成后，由于血流缓慢或完全阻塞，导致下肢远端组织缺氧和代谢障碍，进而引起久坐后腿麻的症状。患者可遵医嘱服用抗凝药物预防血栓扩大和新血栓形成，常用的抗凝药物包括华法林钠片、利伐沙班片等。

4.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性变所致，使脊髓或神经根受压。当久坐时，脊柱压力增加，可能导致病情加重，进而诱发久坐后腿麻的现象发生。对于存在明显症状的患者而言，手术可能是有效的治疗方法之一，例如微创椎间孔镜下减压术。

5.周围神经病变

周围神经病变是指由外伤、感染或其他原因引起的周围神经系统功能障碍，此时如果久坐不动，可能会加剧神经受压或损伤，继而导致久坐后出现腿麻的症状。患者需要遵照医生的意见进行营养神经治疗，以改善不适症状，常见药物为维生素B12片、甲钴胺分散片等。

建议定期进行体检，特别是针对血液循环和神经系统的评估，以及必要的影像学检查，如X光、MRI或超声波检查，以监测潜在的问题并及时处理。同时，注意避免长时间保持同一姿势，尤其是对于经常久坐的人群，应采取适当的休息和活动来缓解腿部麻木的症状。