缺维生素b族会长胖吗
举报/反馈2024-09-29 11:50
缺乏维生素B族可能会间接导致肥胖。
维生素B族是身体新陈代谢所必需的一类水溶性微量营养素，包括维生素B1、B2、B6、B12等。这些维生素在体内起到促进糖分、蛋白质及脂肪代谢的作用，当人体长期缺乏时会导致上述代谢功能障碍，使热量消耗减少，同时会影响食物的消化与吸收，造成营养物质积累，最终转化为脂肪储存于体内，从而引发肥胖。因此，为了维持身体健康，建议通过均衡饮食或适当服用维生素B族制剂来满足日常需要。
若患者存在胰岛素抵抗、甲状腺功能减退或其他内分泌失调疾病，也有可能会增加肥胖的风险。
对于肥胖问题，应避免过度摄入高热量食品，如油炸食品和甜品，并确保足够的运动量以促进能量消耗。如有必要，可在医生指导下使用减肥药物治疗。
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