肾5mm结石可以尝试通过饮食调整和增加水分摄入量来促进结石排出。
饮食中过多的钙、草酸盐和尿酸可能导致结石形成。增加水分摄入有助于稀释尿液，减少这些物质的浓度，从而降低结石的风险。此外，多喝水还有助于促进已形成的微小结石随尿液排出。
对于无梗阻症状且直径小于6mm的肾结石，可通过大量饮水、适当运动等方式促进结石自行排出。
对于肾结石患者，日常应注意均衡饮食，避免高钙、高草酸食物，并保持充足的水分摄入以促进结石排出和防止新结石形成。
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