包皮过长体外射精通常是因为包皮过长影响了龟头的敏感度，使得性兴奋阈值提高，从而减少了达到高潮的可能性。

包皮过长会导致龟头长时间处于被包裹的状态，缺乏外界刺激，使龟头的神经末梢变得迟钝，敏感度下降。当进行性行为时，由于龟头敏感度较低，需要更强的刺激才能达到高潮，因此容易发生体外射精。这属于正常的生理现象，一般不需要过于担心。

如果频繁出现体外射精，可能是心理因素导致的性功能障碍，建议咨询专业医生或心理咨询师进行评估和治疗。

在面对包皮过长引起的体外射精问题时，应避免过度焦虑，保持良好的生活习惯和适度运动，以改善身体状况。同时，定期清洁包皮部位，有助于减少感染风险。