包皮过长撸起来可以采取包皮环切术、中药外敷、抗炎药物治疗等方法进行治疗。

1.包皮环切术

通过手术将过长的包皮切除，使龟头完全暴露出来，从而达到解决上述问题的目的。适用于单纯包皮过长而无其他并发症者。

2.中药外敷

使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药材如金银花、蒲公英等加水煎煮后取汁液外敷于患处，可辅助缓解上述不适症状。此方法适合患者对局麻过敏或者不能耐受时采用。

3.抗炎药物治疗

通过口服或外用抗炎药物如阿莫西林胶囊、红霉素软膏等来减轻炎症反应，进而改善相关不适情况。主要用于轻度至中度感染引起的上述不适症状。

在处理包皮过长的问题时，应避免过度清洁以防止刺激。同时，建议定期咨询医生，特别是在考虑手术前，以确保了解所有风险和可能的副作用，并获得适当的医疗指导。