一、良好饮食习惯：从日常饮食做起，减少过多油腻分泌物的产生，尽量保持清淡的饮食习惯，降低对与大汗腺相连的脂腺的分泌，同时可多饮用乳酸饮品，提高人体排毒效效果，注意减少具有刺激性食物的食用，戒烟忌酒； 　　二、良好穿衣习惯：保持腋下的良好通风，衣着要尽量宽松、透气。尤其要减少紧身衣、牛仔类衣服的穿着，其导致皮肤与衣服紧贴，阻止了汗液的蒸发，促使一些细菌滋生分解，而产生特殊的异味。 　　三、平和情绪状态：保持良好的心态是调整狐臭症状，帮助狐臭治疗的一步，积较乐观的心态是抵御较多疾病的有效方法，如果精神太过紧张或者焦虑，会加剧大汗腺的异常分泌。不要因为患有狐臭而自怨自艾，积较配合医生治疗才是治好狐臭正道。