经常出现月经不调的现象时，建议及时就医进行针对性处理。

月经不调是指月经周期、经期、经量等方面出现异常，如提前、推迟、痛经等。这种情况需要专业医生评估，排除妊娠或其他潜在的妇科问题后才能确定是否为正常的生理现象。

如果患者体内激素水平不稳定或患有子宫肌瘤等疾病，则可能会导致月经失调的发生频率增加。

针对月经不调的症状，建议女性平时要注意保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，并且还要注意饮食调理，尽量多吃一些温热的食物，少吃生冷寒凉的食物。