月经不调的女性可以适量吃桃胶。

桃胶是一种常见的天然食品，富含多种营养物质，具有一定的滋补作用，能够改善体质，从而起到辅助治疗的作用。此外，对于月经不调的女性来说，适当的饮食调整也是必要的，以维持身体健康。

如果月经不调的症状较为严重或持续时间较长，则建议及时就医，排除器质性病变的可能性后，在医生指导下使用激素类药物进行调理，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。

针对月经不调的情况，建议患者平时注意保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状。