外阴瘙痒和外阴白斑都痒可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、激光治疗、冷冻治疗等方法进行治疗。

1.中药外敷

使用具有清热、燥湿等功效的中药材外敷于患处，如黄柏、苦参等，能够起到止痒的作用。适用于轻度外阴瘙痒及部分外阴白斑患者。

2.抗组胺药

通过口服或注射抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定来缓解由过敏反应引起的外阴瘙痒。主要用于对症治疗，短期服用可用于减轻外阴部皮肤炎症导致的不适症状。

3.激素类药膏

局部应用含有皮质类固醇成分的药膏如氢化可的松、丙酸倍他米松可以迅速抑制发炎反应，从而达到止痒效果。对于存在红斑、丘疹等皮肤病变者，在医生指导下适量涂抹可辅助改善病情。

4.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受损区域，促进表皮细胞更新和修复，减少异常角化现象。适合外阴白斑伴有角化过度的患者。需多次治疗，并注意术后护理。

5.冷冻治疗

采用液氮或二氧化碳干冰使病变组织快速冻结、坏死脱落，去除异常增生的角化细胞。针对顽固性外阴白斑中的角化型皮损具有较好效果。实施前应评估循环障碍风险。

在确诊为外阴瘙痒和外阴白斑后，建议及时就医以确定确切诊断并接受适当治疗。患者平时应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴，以免加重症状。