来月经时不可以看外阴白斑。

来月经期间女性身体处于特殊的生理状态，免疫力低下，凝血功能也会发生一定的变化，如果做外阴白斑的相关检查，如醋酸白试验或活检，容易引起阴道出血，增加感染的风险。因此，建议待月经结束后再进行相关检查及诊治。

若患者出现瘙痒、疼痛等症状，可就医通过视诊、触诊等方式确诊是否为外阴白斑。此外，还可配合医生完善血糖检测排除糖尿病引起的外阴营养不良。

针对外阴白斑，应避免使用刺激性强的洗液清洗外阴，保持局部清洁干燥，并穿着透气性好的内衣裤。同时还要注意饮食调理，尽量少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。