产后一个月不建议进行阴道缩紧手术。

由于术后伤口愈合需要一定时间，过早手术可能会增加感染的风险，不利于身体健康。此外，子宫内膜炎、附件炎等疾病的发生率也会相应增高。因此，为了安全起见，在恶露排干净后3个月左右再考虑此类手术是比较合适的。

如果患者有阴道松弛或尿失禁等问题，并且没有严重的并发症，可以在医生指导下通过提肛运动、凯格尔运动来改善症状。

在产后恢复期间，应避免过度劳累，注意个人卫生，以免引起感染。同时还要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，有助于身体尽快康复。