会阴伤口撕裂后出现疼痛时，应首先冷敷以减少肿胀和出血，然后在24-48小时后开始热敷以促进血液循环和组织修复。

会阴部位的毛细血管较为丰富，在受伤后容易出现肿胀、疼痛的情况。冷敷有助于收缩毛细血管，减少出血及进一步肿胀，而热敷则可促进局部血液循环，加速伤口愈合与组织修复。

若患者还伴有发热或感染迹象，则需及时就医接受抗生素治疗，以免加重病情。

术后患者应注意观察伤口恢复情况，避免剧烈运动，以防影响伤口愈合。