经常锻炼会减轻酒精肝吗

举报/反馈2023-10-09 05:09

经常锻炼一般不会减轻酒精肝。

虽然经常锻炼能够增强身体免疫力、提高新陈代谢水平以及降低血脂水平，但是并不能直接作用于肝脏组织，也不能逆转已经发生的肝损伤。酒精性肝病是由于长期酗酒引起的肝脏慢性炎症，此时肝脏处于一种免疫激活状态，而剧烈运动可能会进一步加重肝脏的负担，甚至可能诱发酒精性肝硬化的发生。因此，不推荐酒精性肝病患者进行高强度的体育锻炼，以免加重病情。

酒精性肝炎是由长期饮酒导致的肝细胞坏死和炎症反应，此时肝脏受到严重损害，不宜进行剧烈运动。

对于存在酒精性肝炎的人群而言，应注意避免摄入任何含酒精饮料，并保持均衡饮食以支持肝脏健康。