高血压能喝山楂泡水吗
高血压患者可以适量饮用山楂泡水。
山楂含有脂肪酶、维生素C及黄酮类化合物等物质,具有促进消化、降低血脂的作用,并且山楂中的有机酸成分有助于改善食欲,增强消化功能,进而起到辅助降压的效果。因此,对于轻度高血压患者,适当食用山楂并不会导致血压上升。
重度或难治性高血压患者不宜过多饮用山楂泡水。因为山楂本身属于一种酸性的食物,如果摄入过多可能会引起胃部不适,甚至加重病情。
对于高血压患者而言,饮食调节是控制血压的关键措施之一。建议减少钠盐摄入,增加膳食纤维,如蔬菜、水果和全谷物,以维持健康体重。
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