抑郁症发作前期症状有哪些

抑郁症发作前期症状包括但不限于以下几个方面：情绪低落、焦虑和烦躁情绪增加，对任何事物都感到兴趣缺失；注意力和集中力下降，判断力和决策力减弱；精力不足、疲倦和乏力感增加；常常感到无助和无望，对未来感到悲观；睡眠障碍，如难以入睡、早醒或睡眠质量差；食欲改变，可能是食欲减退或增加；体重变化，可能是体重减轻或增加；对自己产生负面的自我评价和自责感，自尊心降低；社交活动减少，对外界愈发退缩；体验到了生活的压力和困难度增加，日常工作和学习能力下降。这些症状的出现不意味着一定会发展成抑郁症，但如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议及时就医寻求专业帮助。