乳腺增生如何热敷

乳腺增生是由于激素分泌水平异常造成的临床反应，通常表现为乳房胀痛不适。部分患者热敷后会感觉乳房肿胀减轻，疼痛感觉会相应减轻。乳腺增生患者可以通过热敷来辅助治疗，如湿热敷、干热敷、温水泡澡、药物热敷等。

1、湿热敷：乳腺增生患者如果有乳房疼痛，可在清洁后用热毛巾或者热水袋进行热敷，一般建议热敷20-30分钟，期间不建议再有类似操作，否则可能会造成局部血液循环加快，导致乳房肿胀、疼痛加重;

2、干热敷：如果乳房有疼痛，在热敷之前最好用温热水洗澡，将腋下、胸部保持在较为温暖的温度，能够缓解乳房疼痛不适的症状，在洗澡的时候要注意水温不宜过高，避免造成皮肤烫伤;

3、温水泡澡：乳腺增生患者可以在睡前进行温水泡澡，有利于促进血液循环，能够进一步减轻乳房肿胀和疼痛;

4、药物热敷：如果乳腺增生症状比较严重，乳房疼痛比较明显，单纯通过热敷可能效果不佳，需要配合药物进行治疗。患者可遵医嘱应用布洛芬、逍遥丸、乳癖消等药物，帮助缓解疼痛不适。

此外，乳腺增生患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，要保持心情愉快，避免生气。饮食要以清淡、易消化的食物为主，尽量避免吃富含激素的食物和保健品，过量食用含有雌激素的食物和保健品。在月经来潮前要注意进行乳房热敷，能够在一定程度上缓解乳房疼痛不适。