成都看抑郁症好的医院？运动疗法是一种通过体育锻炼来改善身体和心理的治疗方法。适量的运动不仅可以促进身体健康，还可以提高大脑内的多巴胺和去甲肾上腺素水平，缓解抑郁症状。根据患者的身体条件和兴趣爱好，医生会针对个人情况制定相应的运动计划。常见的运动方式包括有氧运动、慢跑、游泳、瑜伽等。