顽固性失眠症可以通过松弛疗法、针灸治疗、安眠药、心理行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.松弛疗法

松弛疗法通过指导患者练习深呼吸、冥想和肌肉放松来缓解紧张和焦虑，通常在安静环境中进行，时间长短依个体差异而定。此方法有助于减轻身体和心理上的压力，进而改善睡眠质量。它不会依赖于特定药物作用机制，因此对长期失眠者也适用。

2.针灸治疗

针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，一般由专业中医师操作，在每次治疗过程中可能需要多次就诊。中医认为失眠多因脏腑功能失调引起气血阴阳不和所致，针灸可调节这些平衡紊乱状态。对于顽固性失眠，针灸可通过促进血液循环和神经传导来缓解相关症状。

3.安眠药

安眠药包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物，如地西泮片、阿普唑仑片等，需按医嘱规定剂量服用。这类药物能有效缩短入睡潜伏期，延长睡眠持续时间，减少夜间觉醒次数，提高总睡眠效率。但长期使用可能导致依赖性和耐受性增加，故不宜作为首选方案。

4.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知行为疗法和刺激控制疗法，前者旨在改变错误观念及应对方式；后者侧重建立规律作息制度并减少床铺用作清醒活动场所的机会。上述措施有助于纠正不良睡眠习惯，重建健康睡眠模式。针对顽固性失眠，此类非药物治疗方法能够帮助患者从根本上解决问题。

需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免出现不良反应或者加重病情。此外，建议患者保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动以及避免睡前摄入刺激性食物和饮料，也有助于改善失眠症状。