长期失眠症可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、文拉法辛等药物来控制失眠症状。由于失眠症状复杂，建议在专业医生的指导下使用药物治疗，并结合认知行为疗法等非药物治疗方法。

1.佐匹克隆

佐匹克隆适用于入睡困难的失眠患者。该药物能够延长睡眠持续时间。肝功能不全者应慎用。

2.扎来普隆

扎来普隆用于治疗短期入眠困难。本品能缩短入睡潜伏期。服用期间不宜驾驶车辆或操作机器。

3.阿戈美拉汀

阿戈美拉汀适用于以抑郁为主要表现的失眠患者。此药具有抗抑郁的作用。闭角型青光眼、尿潴留、严重肾功能损害患者禁用。

4.文拉法辛

文拉法辛可缓解广泛性焦虑障碍引起的失眠。其通过抑制神经元对去甲肾上腺素和5-羟色胺的再摄取而发挥作用。哺乳期妇女使用时应停止母乳喂养。

以上提及的所有药物都需要在医师指导下进行使用。长期失眠可能影响日常生活质量，建议采取睡前放松技巧如冥想或深呼吸练习，有助于改善睡眠状况。