月经不调患者可以适量食用黄瓜。

虽然黄瓜性凉，但其含水量高且富含维生素C，有助于促进新陈代谢，改善皮肤状况。此外，黄瓜中还含有膳食纤维，可帮助调节胃肠功能，对缓解便秘也有一定作用。但需注意的是，若患者对黄瓜过敏则不可食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。

如果女性在月经期间存在痛经或腹泻等不适症状，则不宜过多食用生黄瓜，以免加重腹痛、腹泻的症状。

对于月经不调的女性来说，饮食调理是辅助治疗的一种方式，但并不能直接解决问题。建议患者及时就医，在医生指导下使用激素类药物来调理月经周期，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。