节食会导致月经不调吗

节食可能会导致月经不调。

节食导致营养摄入不足，机体处于应激状态，此时身体会产生一种名为皮质醇的应激激素，这种激素可以抑制下丘脑产生促性腺激素释放激素，进而减少卵泡刺激素和黄体生成素的分泌，使月经周期受到影响，出现月经不调的情况。

如果患者在节食的同时还进行了剧烈运动或存在精神压力大、过度疲劳等状况，则更容易诱发月经紊乱的现象。

为了避免因节食引起月经不调，建议采取均衡饮食，并确保每日摄入足够的热量和各种营养素。若节食期间出现经期异常或其他症状，应及时就医咨询。