生活不规律可能会影响月经周期，导致月经不调。

生活不规律可能导致睡眠不足、饮食不均衡等问题，这些因素都可能影响身体内部激素水平的平衡，从而干扰正常的月经周期。长时间的生活不规律还可能导致内分泌失调，进一步加重月经不调的症状。建议保持良好的生活习惯，有助于改善月经不调的情况。

除了生活方式外，还有许多其他原因会导致月经不调，例如荷尔蒙失调、卵巢功能异常、子宫肌瘤等妇科疾病以及精神压力过大等。因此，如果出现月经不调的情况，应及时就医以确定具体原因。

对于月经不调的问题，建议女性朋友们关注自己的生活方式，并注意营养均衡，避免过度的精神压力。若症状持续或伴有其他不适，应尽快就医以便获得适当的治疗。