早泄和阳萎可能与多种因素有关，如心理压力、生活习惯等，建议患者及时就医。上述提及的牡蛎、韭菜、坚果、黑芝麻和羊肉可能对性功能有一定的帮助，但并不能替代医生的治疗。

1.牡蛎

牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、硒等矿物质。这些矿物质有助于提高性激素水平，从而改善勃起功能。适量摄入牡蛎可以增加性欲，但不宜过量，以免引起消化不良或重金属中毒等问题。

2.韭菜

韭菜中含有一种叫做硫化丙烯的物质，能够促进血液循环，增强阴茎海绵体的血流量，从而达到辅助治疗的作用。长期食用韭菜可缓解阳痿症状，但对早泄没有明显效果。

3.坚果

坚果中含有丰富的维生素E和微量元素，具有抗氧化作用，能够延缓衰老过程中的生理衰退现象，包括男性性能力下降。适当进食坚果可以帮助改善勃起功能障碍，但要避免过量摄入导致肥胖或其他健康问题。

4.黑芝麻

黑芝麻含有丰富的植物雌激素，能够调节体内内分泌平衡，对于因内分泌失调引起的阳痿早泄有一定的治疗作用。经常吃黑芝麻还能够起到补肝肾、益精血的功效，但需注意不可一次性大量食用。

5.羊肉

羊肉是温热性的食材，具有补肾壮阳的功效，因此适当的吃一些羊肉也能够有效的预防以及调理阳痿早泄的情况发生。但是要注意不可以过多食用，否则可能会出现上火的现象。

建议患者平时应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度运动，以利于身体健康和性功能的维持。