热痉挛是什么意思

热痉挛是由于高温导致的体温调节中枢功能障碍和电解质失衡引起的肌肉抽搐。

热痉挛是因为长时间处于高温环境中，机体为散热而大量出汗，水分丢失过多引起血容量减少，使水电解质平衡失调，尤其是钠离子浓度降低，导致神经肌肉兴奋性增高，从而引发肌肉痉挛。典型症状包括大汗腺分泌增多、头痛

、眩晕、恶心呕吐等。严重时可出现肌肉疼痛、疲劳等症状。

确诊通常需进行体格检查、血液生化分析以及尿液分析。体格检查可能发现体温升高，血液生化分析可见电解质紊乱，如低钠血症，尿液分析显示尿比重增加。治疗措施包括补充水分和电解质，重症患者需要及时就医补充电解质溶液。对于轻度症状，可通过口服补盐水溶液缓解症状；重度则需静脉注射生理盐水或林格氏溶液。

预防热痉挛的关键在于避免长时间暴露于高温环境，尤其是在炎热天气下户外活动时应采取遮阳措施并适时休息，以减少身体水分流失。