原发性高血压可以通过锻炼恢复正常吗

举报/反馈2023-08-25 15:08

原发性高血压一般不能通过锻炼恢复正常。

虽然适量的体育活动对健康有益，可以促进血液循环，但并不能改变原发性高血压的根本病因，即遗传和环境因素。此外，剧烈运动可能导致血压进一步上升，因此不推荐使用这种方式来控制血压。

对于继发性高血压，如肾动脉狭窄等引起的高血压，在积极治疗原发病后，有恢复正常的可能。建议患者定期监测血压，并在医生指导下调整生活方式和药物治疗方案。

针对原发性高血压，建议采取均衡饮食、限制钠盐摄入以及保持适当的体重。对于存在危险因素或已确诊者，应遵医嘱服用降压药，不可自行停药或调整剂量，以免引起血压波动过大，不利于身体健康。

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