长期上班不孕不育怎么办

如果长期上班不孕不育，可能是由于女性输卵管堵塞、男性精子质量不佳等原因导致。建议夫妻双方同时就诊，查明不孕不育的原因后，进行针对性治疗。

一、女性：

1、输卵管堵塞：如果女性有慢性盆腔炎病史，可能会导致盆腔组织发生粘连，引起输卵管堵塞。如果发生双侧输卵管堵塞，可能会导致长期上班不孕不育。此时可以通过腹腔镜手术，将粘连组织分离开，使输卵管通畅，达到怀孕的目的;

2、排卵障碍：如果长期上班不爱运动，可能会导致体内激素水平紊乱，造成排卵异常，出现排卵功能障碍，导致长期上班不孕不育。此时可以遵医嘱使用药物诱导排卵进行治疗，比如使用枸橼酸氯米芬片等药物，如果不能达到理想效果，也可以使用人工促排卵技术，辅助怀孕;

3、子宫内膜异常：如果长期上班不爱活动，女性子宫内膜可能会出现过薄现象，影响受精卵着床，从而导致长期上班不孕不育。女性要注意休息，必要时遵医嘱使用雌激素治疗;

4、其他原因：长期上班不爱运动，也可能会因为长期久坐、不爱活动导致盆腔血液循环不良，引起子宫和输卵管供血不足，导致长期上班不孕不育。建议适当增加运动量，比如跑步、跳绳等，必要时可以到医院就诊，通过针灸、按摩等方式增加盆腔血液循环。

二、男性：

如果男性存在精子质量不佳的情况，可能会导致长期上班不孕不育。建议适当增加体育锻炼，比如跑步、爬山、打球等。还可以遵医嘱使用药物提高精子活力，如左卡尼汀口服溶液、他莫昔芬片等。